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| 2003年01月18日(土) | 運動は大切だ。 |
運動不足解消のため、実母がやっている
バレエ教室に参加させてもらう。
バレエと言えばまずはバーレッスン。
ここ2年くらいぜんぜんやっていないので
果たして出来るのだろうか…
身体はそれほどかたくなっていないが
筋肉が完全に落ちている。
（バレエで使う筋肉は普段絶対に
使わないところにあるので）
あまりムリをしないようにやってみる。
うわ〜、スジが痛い。
約1時間きっちりと指導される。
終わった後、足が軽くなっているのがわかる。
血行も良くなったな。
これからちょっとづつ運動をしよう。
この決心がいつも破られるのだが。
