悲しいです。
停滞期、まだ終わっていなかったようです。
少し減った体重を増やさない為に努力してるんだけど
こんなときに限って食欲がわいたり、甘いものが食べたくなったり・・・
今、一番食べたいものはクレープです。
それもシンプルなチョコアーモンド。
食べたくて土曜からうずいています。
あとおしるこ。
元々甘党ではなかったのになぜ食べたくなるのでしょ？
おしるこだったらコンビニにも売ってるから、買ってこようかな？
そしたら少しは気持ちもおさまるでしょう。

ダイエットの心得
食べたくなってしまったときは食べましょう。
そうしないとリバウンドで泊まらなくなってしまうことがあるそうです。
一口食べただけで満足したりするものらしいです。
ちなみに私はそうなった時にヨーグルトを食べています。

さて何時まで続くのでしょう・・・停滞期。
そろそろ卒業してください。