今日は夜から友達と会うためマイクロダイエットを朝昼にしました。
説明したかもしれませんが、マイクロダイエットとは
１日のうち２食はマイクロダイエット（シェイクみたいなもの）を
飲んで１食だけは食事していいんだけど、私は効果を早く出したいので
お昼だけ食べて朝夕はマイクロダイエットと言う献立で
８／４からやっていました。
でもね、お昼ってそんなにいいもの食べれないし
やはり夜は空腹感が出てしまいこっそりヨーグルトとか
食べていました。
で、効果は今のところ３〜４キロ落ちたって感じなのですが
やはり美味しいものって食べたくなっちゃうんだよね。
今日は久しぶりの夕食！
もう楽しみで楽しみで・・・でもね、それは大好きな友達と
食事できることもあったんだと思う。
そして食べてきました！ハンバーグ＼(^o^)／
美味しかった〜
そして楽しかった〜
だって食事の後はカラオケに行ったんだもん。
今、カラオケボックスって喫茶店より安く済んじゃうんだよね。
で、熱唱したかと言うとほとんど語っていました。
私はその友達といるととっても素直になれる。
何でも言える。
本当に嬉しいことです。

予断になりますが、今、モー娘特訓中なんだけどちょっと無理みたい。
だってモー娘は１３人で歌っているじゃない。
それを１人で歌うのはきつい。
テレビとかで一緒に歌うと歌えるのに・・・
もし、社会復帰が早くできたら私、歌ならいたいと思っています。
歌も好きだし、大きな声を出すことってストレス解消になる気がします。

今日は美味しいものも食べたし、大好きな歌も歌えたし
後はいい夢を見るだけ。

今日はとても充実した一日でした。