昨日の日曜日から左耳で耳鳴りがしていて、気分が悪い。
さらに今朝出社してからは、眩暈で頭がクラクラしてきた。
頭フラフラで、うまくまっすぐに歩けない感じ。


それでも午後イチのミーティングが終わるまでの辛抱だ、と
ガマンして仕事をしていたら、他のメンバーが集まらないために
ミーティングは後日に延期になってしまった。


今は急ぎの仕事もないし、それなら会社にいる必要性もないや、
ということで、早退して耳鼻咽喉科に行くことにした。


ところが先生に診察してもうらう頃には、耳鳴りも殆ど収まって
しまい、これってひょっとして無駄足？と思ってしまった。
それでも以前、やはりハードワークからメニエールを患ったことが
あるので、念のため診察は受けておくことにした。



結果として、鼓膜の状態も聴力も特に問題なし。
2〜3日前に発症したのが、今頃になって症状が落ち着いたのでは？
というのが先生の見解。「念のために」ということで睡眠時間を
尋ねられたので、「平日は5時間くらいです」と答えたら、
「過労死の基準って知ってる？睡眠時間5時間以下だよ」
と脅されて、7時間は寝るように、と言われてしまった。



えぇ、わかってはいるんですけどね、仕事のスケジュールが
つまっているときは、なかなか早く帰宅できないんですよ。


それでもしばらくの間は、せめて睡眠時間を6時間にしようかな。

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