結局、朝6時まで寝付かれなかった。
もっともその後、10時までウトウトと眠ったけど。


ちなみに寝つきが悪いのは昔からの悩みなのである。
入院中は就寝が夜9時だったので、毎晩2時間くらい、眠れないまま
ベッドのなかでじっと音楽を聴いて時間をつぶしていた。
意外にiPodって必需品。




いわゆる女性向け時間管理の本をパラパラと読んでいるところなのだが、
夜8時には帰宅して夕食を食べ終わっるように、といった記述がある。
ていうか、その時間って余裕でまだまだ仕事中なんだよー！


私が知らないだけかもしれないけれど、男性ビジネスマン向け時間管理の
本には、家事や家庭生活などを含む生活全体の見直しを図るような記述が
ないような気がする。いかに仕事を効率よく行うか、スキマ時間を有効利用
するか、について書かれてはいるけれど。


平日に、もっと効率よく家事をこなせるよう時間をやりくりしたい、
という気持ちもあるけれど、ベッドに入ってから悶々と眠れない時間を過ごす
ことのないようにしたい、というのが、私にとってはずっと切実な悩みかな。

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