どんなに落ち込んでいても、自己救済する方法をいくつか実行できるようになった、
という点から考えると、歳をとるのもそれほど悪くない。


今日はゆっくり起きて、大好きなフィギュアスケートのビデオを観て、
銀ブラしつつうおがし銘茶でお抹茶をいただいたり、
書店でごっそりと読みたかった本を買い込んだり、
偶然入ったお店で豆乳おかきを買ったり(おいしかった!)、
夜は友人と飲みに行ったり、といった気晴らしをしていた。


ちなみに一番効果があるのは睡眠をとること。
「これだけ充分落ち込んだのだから、もうこのへんで勘弁してやるか」
と気持ちを切り替えて眠りにつくようにすると、いくらか気分もすっきりする。


ええ、年の功ってやつですかね(笑)。


終電間際の電車のなかで、酔いがまわって熟睡してしまったけれど
降りる駅のひとつ手前で目を覚ました私ってちょっとエライかも。

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