ACニールセンによる、世界28カ国・地域の1万4100人を対象に実施した調査によると、
日本人が一番平均睡眠時間が短いのだそうだ。

41％の日本人が平均睡眠時間が6時間以下だと回答したとか。




なるほどねぇ。
大多数の日本人と同じく、私の平均睡眠時間も6時間以下ですが、
ここ数日眠くて眠くてたまらないのは、単に睡眠時間が足りないだけだったのね。

いつもなら起き出す時間になっても頭がモーローとしているので
ついつい寝過ごしてばかりいたこの一週間。
やっぱり5時間半は寝ないと使い物にならないようです＞私

ちなみに今朝は不燃ゴミ出し選手権も棄権して、昼近くまで熟睡してました。




国別の睡眠時間の平均値は、緯度と相関があるような気がするけれど、
それよりも気になるのは、起きている間の時間の使い方が、国によって
どのくらい違うのか、ということかな。

日本人は夜遅くまでなんとなく起きていることが多い気がするのだ。
ダラダラとテレビを見たりゲームをしたりビデオを観たり
日記書いたりネットしたりネットしたりネットしたりとか(笑)。


そういえば、昼間の電車の中で居眠りしているのは日本人だけだ、
という文章を読んだことがあるけど、誰の文章だったかなぁ。

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