今日は

　「ワークライフバランス」セミナー
　　〜仕事も私生活もWin-Win関係に〜

なるセミナーに出席してきました。


仕事も趣味も友人とのつきあいも、あれもこれもやりたいのに
どうして一日は24時間しかないの〜!!
という悩みを解決する助けになるかと思ったのです。

想像していた以上に面白いセミナーでした。手元には


「恐れ」とは、物事をやらないための言い訳である。
「障害」とは、解決策が見つからないという自分の思い込みのこと。
「crazy」とは、同じことをずっと続けているのに違う結果を期待すること。


なんてメモが残ってます。



「仕事」「配偶者・パートナー」「家族」「友人」「健康」
「自己成長」「余暇・趣味」「精神的やすらぎ」の8つの要素について、
それぞれ理想とする重要度はどのくらいか(10段階で評価)、
また現実には、それぞれにどのくらい時間を使っているか、
について振り返ったり、
(自分がしたいことと、実際は何に時間を費やしているか、のギャップがわかる)

時間やお金、人間関係などの制約がなかったら何がしたいか、とか

自分が大切にしている価値観は何か。4つだけあげよ。とか、

自分がしたいと思っていることができない原因・障害は何か、とか

タイムマシンに乗って、20年後の私と会話します。
(未来の)あなたが自分自身について一番誇りに思うことは何ですか。
(未来の)あなたの人生にとって成功とはどういう意味ですか。


そんなことを考えたり、グループ討論したりしてきたワケです。




偶然隣の席に座っていた、某大学の教授だという女性の話も興味深かったです。

ずっと独身で仕事も趣味もやりたいことは思い切りやってきたし、
自分が満足できる業績もあげてきたので、本当のことを言うと
思い残すようなことは何もないの。今死んでも惜しくないと思う。

だって。カッコイイー!


私も○十年後に、
やりたいことはやってきたから、思い残すことは何もない。
なんて胸を張って言えるような人生を送りたいなぁ。


でも、私、実は今の生活にも結構満足しているんだけどね。




＜参考＞
　・ワーク・ライフバランス
　・コラム：自分戦略を考えるヒント（15）ワーク／ライフ・バランスは働き方を変える

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