というワケで、本日、東京都心では気温が39.5度を超えたというのに、
くしゃみは出るわ、頭痛は痛いわ、鼻はグスグスいうは、喉も痛いわ、
とカンペキに夏風邪の症状を呈しているおばかな私です。



先週あたりからなんだか夏バテ気味で調子が悪いな、とは思って
いたけれど、昨日エアコンをガンガンかけたまま部屋で気絶していた
(昼寝していたともいう)せいだろうか?
はたまた昼寝したせいで、寝付かれないまま夜中の3時過ぎまで
起きていたせいだろうか?
あるいは食欲がないからと言って、ロクなもの食べていないせいかも?

……自業自得じゃないか。



ともあれエアコンでの冷やしすぎだとか疲れがたまっているとか
睡眠不足だとかが夏風邪の原因らしい。
現在、夏バテ気味の方は気をつけてくださいね。


私も今日は栄養たっぷりの野菜スープを食べて、早く寝ることにします!




＜参考＞
　・夏風邪とは?
　・夏なのに風邪をひくのはなぜ？
　・特集・夏風邪について

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