今日も会社を定時退社してから歯医者に行きました。


今回は歯石の除去のみ。
本格的な治療は来週からです。

前回歯科衛生士さんに指導してもらった通り
ブラッシングしていたので(ウソ。本当はちょっとサボった)、
前よりも歯ぐきの状態がよくなりましたね、と褒められました。

でも、磨きにくい場所をしっかり磨くようにとも言われました。
…はぁ。でも奥歯の裏側とか磨くのは難しいんですよね。



私の子どもの頃は、「歯磨きは３・３・３運動で」とかいう標語が
あったと思うのですが、今は磨き方の指導も違っているみたいですね。
「食後3回3分間歯を磨く」だったっけ?
あれ? ３がいっこ足りないぞ。

最近は歯と歯ぐきの間に歯ブラシを入れて
しっかり歯垢をとるように磨くよう言われます。(→こんな感じ)



ま、歯が悪いとおいしいものも満足に食べられないので
がんばって歯磨きしましょうかねぇ。

あの「なにがなにやら」が本になりました！詳しい情報はこちらもしくはこちらへ。某直木賞作家も激賞!の内容だよ。
よろしければ、↓の記念てぬぐいもどうぞ。

◎この日記の著作権は、ゆうにあります。無断利用は禁止します。リンクはご自由に。