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運動不足 - 2006年12月25日(月)
一時に比べて運動していないはずなのだが、健康診断の結果は去年より良くなっている。
A+がただのAになったようなところはいっぱいあるのだが...
ただ、体のほうが追いついていっていないみたい。
東京駅まで片道6kmを往復したら、ふくらはぎがつったようになってしまった。栄養のバランスが悪いのか?
で、朝、体を起こすために運動しようと考える。
30km/hくらいで渋谷の金王坂を上ったら息が上がった。
で、流しながら青山まで出て六本木に出て仕事場に戻る。
なんだかわからないが、体が起きた感じがする。
良いことかもしれない。
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