| 2002年09月09日(月) | お世話になります･･･バンテリン。 |
今週末は、ずっと『絶対安静』だったため･･･
体を全く動かしてない！！
だから･･･。
久しぶりの仕事で･･･。
情けないことに･･･。
全身筋肉痛 （弱っ）
普通の仕事をしただけなのに･･･。
まったく動けない･･･。
動けたんだけど･･･体にくる･･･。
ギコギコしてる･･･。
なんだこりゃぁ！！？？
自分の体じゃないみたいだっ！！
そんなわけで、変な感じなまま仕事をした。
終わった後に、痛み出した。
帰ってきてから、体中がギシギシ･･･。
ふくらはぎや、腰が張ってる。
オカンが腰にバンテリンを塗って欲しがってたので
塗ってあげる代わりに、あたしも塗ってもらった♪
チョットだけ、足ツボマッサージ☆
足のすね（前頚骨筋）もマッサージ☆
コレが効くぅ〜〜〜〜♪
痛いけど気持ちいい☆
バンテリンを塗りながら、マッサージ☆
筋肉痛を治さなくっちゃね♪
そういえば･･･
今日、幼稚園で「骨盤を治すストレッチ」をやっていた。
真似してやってみた･･･
いまいち、ワカラナイ？？？
何が、なんだか？？？（苦笑）
でも、体にいいらしいんで幼稚園では続けるそうだ。
頑張ってみよう！！
ってか？？？
ホントに効くのか！！？？
