５月も終わりに近づいてるというのに
なんだか暑かったり寒かったり。。
こんなすっきりしない天候のまんま梅雨に入っちゃうのかなぁ。

誕生日を少し前に迎えて４４になってしまった。。
すごい。。４４だなんて。信じられない。
気持ちは高校生の頃とあんまり変わってないような。
気持ちはそうなんだけど、体の方はそういうわけにもいかず
あちこちがたついてきてます。

少し前に体脂肪やその他諸々の測定をしたら
上半身に比べて下半身がすごく弱いことがわかった。
もっといっぱい歩いて運動しないと、って先生に言われて。。
確かに。
普段から車か自転車利用で全然歩いてない。
もう少し自分の体に気を遣わないと、

ほんとはウォーキングしたいけど
取りあえずは病院に通って自転車こぎやジョーバ、Vバランスのはしご。

いつまでもこころもからだも若いおかあさんでいられますように。


けーた　７歳と１１ヶ月と３日