友だちに誘われて、けっこう規模の大きい岩盤浴へ行ってきた。
少し前に一軒家を改築して岩盤浴ができるというお店へ行ったんだけど、
その時はちっとも汗が出なくて、
なんだ、こんなもんか〜、と思ってたのが、
今回行ったところはすごかった！
インテリアには凝ってるわ、広いわ、終わったらお酢のジュースが出るわと
至れり尽くせり。
１０分うつぶせ、１０分仰向け、外へ出て１０分休憩を３回繰り返したら
もう汗びっしょり。
最後の方は暑くて息苦しいほどだった。
体も顔もぽっぽして、確かにいい汗かいたぜ！って気分になった。
体重の方は一日たったら元に戻ってしまったけど（苦笑）
なかなかいいかもしれない。

来月にはもう一回行きたいな。

けーた　５歳と９ヶ月と８日