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■ 秋に向けて
毎日暑いですネ。ホント、大変☆
今は秋の試験に向けて、違う参考書とお友達中です。しかし今度の試験は、かなり専門性に富んだ内容で、うーん、覚えられるかな？って言うのが感想。
ま、これは、来年に本腰入れる予定なので今年は予行練習的な感じ。
話は変わりまして…ダイエットを始めています。しかも香月オリジナルです。
まずは間食を少しずつ避ける。いつもお菓子類に手を出すクセがあるので、少しずつ減らす。食べたければ食事の時にする(//∀//）
そして入浴時の半身浴です。腰まで湯ぶねにつかり、15分〜20分そのままです。そうすると心地よい汗が流れてきます。
MAX体重より現在は3.6マイナスです。少し軽くなった気がします。
今後も継続する予定。目標は5キロマイナス。夢は10キロ。これは無理に近い。
2009年08月16日(日)
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