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| 2004年01月29日(木) ■ |
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| すごい？ |
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毎日、寒い日が続きます。
裸族の僕は、家に帰るとエネルギーの無駄遣いをしつつ、裸で過ごしてます。
何かね、筋肉の動きとかが直に見えるほうが、筋トレしてても効果がありそうな気がするし。だから、基本は裸。寝るときももちろん裸。想像してもいいですが、ナニブン男なので、気持ち悪いだけだからやめといた方が賢明です。
が、ちょっと筋肉質な感じのカラダが好き♪という婦女子はがしがし想像してたも。つか、いきおいで襲いかかってきてくれたら、それはそれで嬉しいです。夢が広がってますが、まずありえないので誰か止めてください。
僕は毎日、筋トレをしてます。たいした量では無いですが。
・腕立て伏せ １００回×４（ベットに足をかけて）
・バランスボールを使って腹筋 ５０〜１００回
きっかけは彼女のダイエットに付き合って、僕もダイエットするよ！って事で。かれこれ７年近くになります。半年で６kgやせましたが、彼女はそのままでした。最近はまた、意識して食事量をコントロールするようになりましたが、ダイエットは半年しかしてなかったので、けっこう体重の増減が激しいかもしれません。体重計に乗ってないので感覚的なものですが。
習慣になると、さほど苦にならないんですよね。
・・・早く日記も習慣になるようにしたいです。
つか、書かないと落ち着かない日記中毒くらいのいきおいで。
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