楽園的駄文〜らくがき
月花＠涼原けいぢ
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| 2007年03月18日(日) ■ |
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| 寝だめカンタービレ |
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Y@hoo!のニュースで寝だめはできないというのが載ってた。
しかも、休日に平日より2時間以上多く寝る人は
むしろ平日の寝不足やら寝足りなさやら、果ては抑うつまで現れるとか。
なので、できる限り毎日同じペースで寝起きするのが良い
と、書いてあったんですけども。
わかっていてもできないんですよねぇ、それが。
休みの前の日は夜遅く（どころかほぼ朝）まで起きて
昼ごろ起き出すという生活になってしまいがち。
平日ペースなら、なるべく午前2時には寝てしまいたいのだけど。
これがなかなか難しい。
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