会社でイベントがあり、その裏方でばたばたと過ごした一日。

疲れてるつもりはなかったけど、どうも疲れてたようで、夕飯のおかずを作り終えてちょっと一息・・・とテレビをつけて亀田ランダエタ戦を見ていたら猛烈に眠くなった。
夫が帰るまで少しだけ寝よう・・・と横になったのが8時過ぎ。
目が覚めたのは今日の朝だった・・・何時間寝てるねん、自分。
でも疲れに睡眠は非常に効くようで、むっちゃスッキリ☆。テレビ体操をしてスクワットをしたらさらにスッキリ。

昔ほどムリが効かなくなってきて、睡眠や食事、運動といった基本的なことが大事やなぁとしみじみ思う。
もちろん健康のためだけに生きてるわけやないけれど、今、基本的な生活を犠牲にしてまでやりたいことがあるわけではないのでこのペースで過ごしていこう。

【昨日思った事メモ】
○会議のための会議って嫌ねぇ。
○会社では自己主張は控えめにしよう。いるかいないかわからないくらいでいよう。
○調子が良くなってきたけど調子に乗らず慎重に。6割くらいの出力で。