昨日の日記で少し触れましたが、ダイエットの方は亀の歩みながら一応減っているのだけは報告しておきます。（誰に？？）

12月25日の日記で書かれているように、去年日本で測って89kgあった体重は、4月15日に84kg−アルファとなっていました。

多少上下をしていますが現在の体重です。あ、もちろん上の目盛りがKgですよ。下の目盛りはlb（ポンド）ですので。

測定条件は4月15日に着ていた服装とポケットの中身にデジカメ（古いタイプで大きく重い！）を加えてマイナスしてもらえれば結構です。

という事で、誤差を加えても70kg台に突入した事を経過報告します。
次の目標は同じ測定条件で75kgを目指していますのでよろしく。



これを報告したい北のお姉さまは四捨五入して人生半ばになったそうらしいので、焦らず自分のペースで無理をしないように頑張ってくださいね。
（あ、こんな所からですがお誕生日おめでとうございます♪）


昨日の夕食メニュー

メインディッシュ…サバ塩焼き
小鉢物…牛肉とコンニャクの煮物、オクラ（かつお節かけ）
スープ…味噌汁（豆腐入り）


オクラは輪切りにしてかつお節をふりかけただけのシンプルな物ですが、輪切りの技術に磨きをかけて、オクラのねばりを上手に引き出し、かつお節とのバランスが絶妙の一品です。










手を抜くんじゃねぇ。