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*砧もやし

2008年03月19日(水)

おおおお(^-^;
ここの存在忘れてました

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昨日もphoto postに写真付きで日記をメールで更新しようと思ってて。
体調イマイチだったので、愚痴になりかけてたんだけど
気づいたら寝てました、さらに電池切れてたし(笑。

最近はネガティブな日記は更新しないで済むようになってます(^-^)
(あ、photo postにおいては、っていうことにしとこ。
　このあとこの下にごちゃごちゃ書くので(笑。)

メール打ってる間に、なぜか躊躇して、保存してたら
日付や気分が変わって、タイミング逃すようになってたり。

メールの文章読み返してるうちに、あれもこれも感謝の気持ちが湧いてきて
ひとつひとつ書いていくほどの大げさなことはないけれど、
書ききれないほど数はいっぱいで、ほんわかした気分になったり。

よかよか！

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他人に対するネガティブな感情は、自分の中にそれがあるから反応するのだということ。

見知らぬおじさまに、上から呼び止められ、値踏みされるように見られた上、
挨拶も自己紹介もなく、作業のことを訊ねられた時に感じた不快感。

"初対面の相手には明るく礼儀正しく接するべき"という価値観が、
そうしない意識を抑圧してるから、
それを守ってない人に対して不快感や怒りを覚えたのだろう。
多分ほかにもあるけど。

そのために親切に答えて差し上げられなかったのだけど、
その怒りが相手に伝わったようで、皮肉的なことを言われ･･･
怒りは怒りを呼ぶし、伝染するんだなぁ、実感(^-^;

ま、難しいごちゃごちゃを抜けば、他人は自分の鏡、嫌な人は反面教師！
いつでも自分の機嫌をとらなくちゃ！(＜斉藤一人さんのお話)
ってことだよね(笑。

お友達の相談を受けても、それが自分の中にもあると思ったり。
勤務態度や時間を守れないこととか･･･ゲフゲフン(^-^;

最近はダメな自分も認めて、それでも自分が好き！って思えるように
少しずつなってきて、うれしい。

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お友達が一年前の日記を見て、今との大きな変化を感じていた。

自分も見返してみたら、あんまり一年経った気がしない(^-^;

日常をいつも大体同じスタンスで記してるからかなぁ。

最近はネガティブな感情はあんまり吐露しないし。(そうでもない？)

引き寄せの法則を考えたら、ネガティブにフォーカスしたくないし、
いつも楽しそうな雰囲気を見て、
周りの人も楽しいことにフォーカスしてくれたら嬉しいと思ってるから。
(他人のことは変えられないけど、自分がハッピーなのは他人のためでもあるんだ)
愚痴言ってる人がいたら、一緒に愚痴言ってたら、暗い人が倍に増えちゃうわけでしょ？

でも不自然かなぁ？
いや、発散する場所をちゃんと選んでるだけだと思っておこ。

あるがまま、今、も意識しとかないとなー。

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なーんて、相変わらずごちゃごちゃ小難しく考える癖はそのままだなぁ(^-^;

ま、毎日幸せだからそれでいっか！
しあわせは、なるものじゃなくて気づくもの。

言葉にならない気持ちの雰囲気のベースは確実に変化してる。
生きるのがしんどい、生きにくいなーんて思ってたのは
しっかり過去だと思えるようになったもんね！　すごいよー！超成長(笑！自画自賛(笑！

さて、今日は自宅作業♪
ホームセンターでどっちゃりお花買ってきたので
ごちゃごちゃに華やかな花瓶が傍にあって、
やっとゆっくり愛でられるのだわ～(^-^)

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