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*砧もやし

2007年05月08日(火)

午後、明るい陽射しの入るカフェで、メンタルのレポート準備。
ipod shuffle忘れてった割りには集中できてよかった！

もうちょっと落ち着いた雰囲気の場所があるといいなぁ。
理想のカフェを追い求めています。
イメージは、あるんだけど、なぁ。
どこにあるのか、いつかめぐりあえますように！

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夕方、久しぶりに岩盤浴へ！
ヒーリングミュージックがほわーんと流れてるし、
明るさを抑えてあるし、瞑想に近い雰囲気じゃない？
といいつつも、最近意識集中・没頭できてなくて、
岩盤浴中もなかなか意識が定まらず。

でも1時間を過ぎた頃、ようやく少し感覚がわかるようになってきた！
"今を生きる"、そして"ここに生きる"なんだよね。
よくよく感じられた時、切ない気持ちになりました。
1年前までカウンセリングに通い続けて
ワタシが求めていた実感が、ここにあるんだなぁって。
求めるものは与えられる、なのかな。ありがたいことです。

もうちょっと日常でも感じるチャンスを増やしていきたいな。

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5/3の矢野惣一先生のイメージワークを受けてから、
自分の短所を受容できるようになってきた感じ。
I love me, because I am I.　に近づけてる？

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おふとんも干せたし、お洗濯もできたし、トイレ掃除もばっちり☆
ごはんもおやつもおいしかったし、健康だし、自転車も気持ちよかったし、
ほかにもいっぱいハッピーが詰まった今日でした。

明日もまたハッピーになる予定！
波はあれども、毎日ハッピーなんだけどね(^-^)

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