今日は　いよいよコーチングアドバンスセミナーの最終段階。

大井町まですすすいのすいっと行く。
帰り、総武線を降りてすぐの高架下で
問屋街ならではの安売りダンボール衣料品売ってた。

男物のソックス　60円やて。
その直前、GAPで3足1600円のセットを買った
ちゅーのに。こうてしまいましたがな。

今日のワークショップでは
デモコーチングに私が手をあげた。
ひさしぶりに恩師のコーチングを受ける。


お題は、彼と私との立ち位置。
私は手を握って目を見つめていたい。
彼は自由を大切にしたい（と私は思っている）

だからいわずいえず悶悶としている。

私の立場を代役に演じてもらい　客観的に体験する。

・・・・・うざい。


ということで、わたしには　自分を大切にする行為が
やはり必要とわかる。
それは　ダンベル。


昨日は、生活に深呼吸を取り入れるとコミットした。
どんどん自分の活き活きのための仕組みがしあがっていく。

どれもせねばならぬではなく、私は選べる。

ねえ
選べるんだよ。
あなただってそう。　やることもやらないことも
私たちは選べるの。　選べるという自由さをもってるのさね。


さて
今日は　天秤座がFULL　MOON

はてさてどうなりますやら。