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| 2009年12月09日(水) | 腰が・・ピキッ！！ |
やばい・・ぎっくり腰か？？
動きを止めた。
しばらく、じっとしていた。
痛みがずれ込んだ・・軽症。
トクホンを張った。
腰がヒンヤリ。
よかった。
動けなるかもしれない・・そう思った。
ぎっくり腰で動けなくなったのは、２回。
病院で注射してもらい、無事乗り越えたが。
痛みを感じたときの、そのときの行動である。
安易に考えて動き続けると、事態は悪化する。
ちょっとした体制であった。
ちゃんと正面で対応すれば、こんなことにならない。
そのちょっとしたことで、人間の体は筋ぎのバランスを崩す。
しかし、通常の生活の中では、いつでも心当たりがある。
背筋を伸ばして、正しい姿勢で、頑張ろう。
