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| 2002年11月18日(月) | ★・・便秘解消の・・大発見・・！！ |
便秘の原因は、大腸の運動不足にあった。
その原因は、座ったままの姿勢。
ストレスによる、腸の動きの怠慢。
出す事ばっかり考えてたけど、腸の働きを助ければ良い事だった。
★「便秘は、簡単に解消できる・・の発見」★
◆準備するもの
電気屋で、ハンディーバイブを買ってくる。
高いもので￥１９８０である。
◆お腹にしっかり来るズボンをはく。
できたら、お臍の辺りまで来る丈のものが良い。
お腹にしっかりくれば・・スカートでもいい。
椅子に座った姿勢で、バイブをズボンの中にいれる。
・・・・・・変な事は想像しない。
お臍の下辺りにいれて、スイッチを入れる。
２、３分マッサージをする。
この、バイブの振動が大腸の運動になる。
しかも、お腹の脂肪が柔らかくなる。
機械のモーターが小さいので長時間は控える事。
せいぜい、続けても５分以内です。
マシーンが熱くなってきますから注意してください。
２、３分やって、５分休み、そんな感じでやってください。
明日の朝、便意を催したとき、驚くくらいに出ます。
しかも、無理なく。
人間は、本来・・体を動かす事で成り立っている。
そのことが、このバイブで立証できる。
便が快調だと言う事は・・実に気分が良い。
神経の安定にもつながる。
