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| 2002年10月11日(金) | ピョンピョン・・やってる？ |
カレンダーに・・・チェックしよう。
２週間で・・・２キロ減量した。
食事をしっかり取ってだよ・・！！
肩こりも取れたし・・便も・・快調・・！！
ピョン体操を一日・・１０回・・！！
イスピョン体操を一日・・・５回・・・！！
たった・・・これだけさ。
腸が快調。
体が軽い。
体内からの、減量。
簡単だから良い・・・！！
機械も場所も要らない。
自分の体で・・・体内からの燃焼。
全体が引き締まって・・・気分が・・・いい。
１ヶ月後には・・・ひき締まった体になるね。
秋・・・食欲を感じながら・・大いにピョン体操。
