今、巷でブームの岩盤浴。
私も先日行ってみた…そして今日も。

最初にタオル地のパジャマみたいなのに着替えて
水を飲んで…うつぶせで５分、あおむけで１０分。
外で水を飲んで５分の休憩をして…もう一度。
これを３セット。

最初は全く汗が出なかった。
でも２回目に少し、３回目にはビックリするほどの汗が出た。

そして今日。
１回目からすごい出る。
この効果にびっくりびっくり。

冷え性や体力低下…いろいろな誰もが抱えている体の悩み
全てに効果があるようだ（ホンマか!?)

ただ…岩盤浴に行った日はお風呂に入らず、
翌日の朝に入るとより効果的といわれたので
この寒い季節に寒い思いをして冷えた体のまま寝て
翌朝早起きして湯冷めしないようにたっぷりと入り、
そして会社に来る…というのがちょっとツライ。

１回目に行った時は友だちと沖縄料理に舌鼓を打ち、
今日はラーメンを食べに行った…もちろんビール付きで。

これって効果半減してへんやろか！？

ま、いっか。

いろいろ調べてみたらココの岩盤浴には吉本の芸人サンたちも
来てはるみたいで石田靖氏も常連だとか。
そりゃ、ハマるわ…と思った。