オトコ♂も　そ♪　だけど

これは　好み♪　っちゅーもんがあるし（笑）



ほんぢつは　『キレイな　（に見える）　カラダ』　について

チョット　考えてみまちた♪


あくまでもー　３０代からの・・・　ってことで


３０代からは　誰でも　

基礎代謝や　皮膚の張りや　おっぱぃの張りも（悲）

落ちてくるそぅだから（涙）



たとえばー　


体重が同じ人でも　

体脂肪率が　２０％　と　３０％　の人では

２０％の人の方が　締まって見えるとゆーことですわよね


体重が　４５ｋｇで　体脂肪率が　３０％の人　と　

体重が　５０ｋｇで　体脂肪率が　２０％の人　では


体重が重い　５０ｋｇの人　の方が　締まってて痩せて見えると

思いませぬか？



ダイエット×２！！　と　良く　ほざきますが　


体重が　○○キロ減ったのぉお♪


なーんて　ゆってはみても


ホントに　脂肪が減ってるとは　限らないってことらしーっす


食事をしなければ　痩せるし

体重も減る　と思うけど


それって　

ただ単に　水分などを含む　体重が減ったっつーだけで

ぶよぶよ　タルタル　しわしわ　ってなってるだけかもしれないし


見た目も　そんなに変わらない　てゆーか　良く見えないって思うし

それじゃー　意味ないし



体重だけで　太っている　痩せている　ということは測れない


ってことよ


体脂肪率も　誤差があるし

測る時間帯でも　違うし　あんまりアテには　ならないらしぃ


大雑把な　目安っつーコトで



だからー　見た目♪　が！　バランスが！　大事♪　と思うわけ



体重計や　体脂肪計を　日々眺めて　一喜一憂するより

鏡で　自分のカラダを　眺めて現実を見ろ！　ってことなんだ


でも

これが　キツイ

醜くなると　さらーに！　キッツイ（涙）


二の腕のプルプル　や　下っ腹のタルタル


がるるー！　見たくねーーー！！　って感じ（泣）


おまけにーー！　背中に肉が　ブヨってきたら　要注意！！すよ！　


ブラの跡の　上下に　肉がモッコリ！　のっかてませぬか？


あと　姿勢も大事♪

胸張って　生きよぉね♪


上半身も　鍛えれば　チョットぐれー

乳も上がって　見えるわ♪



よーし！　キントレ＆マントレ（違）　がんばろーっと♪



だってー　水着着たいしぃ（希）　うふ♪


と　何気に　娘の前で　ゆったら


「パパじゃない人と　海行くの？」　と


サラっと　言われてしまいました・・・


ど・・・どーゆう意味よっ！　（汗；