あっらぁ〜！ごめんなさぁ〜ぃ♪

吹いたのわぁ　潮　ぢゃなくってー

吹いたのわぁ　汗　でした♪＾＾


つーかね

半月以上　あいちゃったのね

スポクラ♪


なのでー

イッキナリ！きっつぃ！のは　このご老体には無理だろぉと（泣）

んぢゃ！っつーことで　初心者クラスの

らくらくエアロ♪　で頑張ってみることに＾＾


その前の　レッスンが　ぴんくお気に♪のイントラの

パンチ＆キックの格闘技系の　エアロなんだけど

これが　このクラブで　一番！人気♪だし　一番！キッツぃ！！レッスンなのね


ロッカールームにイクには　スタジオの前を　通るので

ガラス越しのスタジオは　当然！丸見え♪　なんだけど


鏡がっ！！　スタジオの前面鏡張りの　鏡がっ！！

全部！！　きれーーに！！　曇ってる！！

びつくり！！　すよ！！　マジで！！


熱気で　ムンムン♪　らしー（笑）


イントラのにーちゃんは　モチロン！！

レッスンしてる　みなさまが　汗だく！！　


だろぉな・・・納得・・・

わーーー！！　キッツそーーー！！　見てるだけで！


やっぱ今日は

らくらくエアロにして　正解だったね・・・（笑）

って始める前は　そぉ思った


でもね　でもね

らくらくエアロなんて　ぴんく的には　ぜーーんぜん！！ユルくって物足りなかったしぃ（涙）

なのにね

一緒にイってる　Ｍちゃんは　ヘロヘロだし


ぴんくもね　いつものよぉに　汗がね　ぜーんぜん！　吹かないの

じとーーー！！　って出る程度だし


やっぱりぃ

ガンガン！！　バリバリ！！ちっくに　ヤルには

格闘技系のエアロが　オススメってコトなんだゎ♪＾＾

パンチに！　キックに！　とび蹴り！も＾＾

フットワークに　スクワット　腰もクネクネ♪　盛りだくさん♪＾＾

ストレスも　ぶっ飛び！！です♪　


脂肪が　流れ落ちるって感じかも＾＾

そ♪　感じだけは（爆）


でも明日は　このレッスン無いしぃ・・・（沈）


ハイインパクトが　メインの　らんらんエアロと

今月からの　新しい脂肪燃焼メニューに　挑戦よっ！！

いつも意気込みだけは　もっこり♂　モリモリ♪　で（爆）


んで！股！今月からの新しいメニューの

ぱわふる！エアロ！！

どぉんなふーに　パワフルなんでちょ♪＾＾

毎回　どれにしよーか　迷っちゃうぅう♪



そして・・・

寝る前は　恒例の（？）

オナタイム♪（爆）


昨日も　ヤっちゃった♪　あん♪

ダーが　飲み会で　いなかったから

思う存分！！！　あん♪　あん♪あああああん♪

恋人は　オルガスター♪


イって！　イって！！　イキまくりっ♪　＜マジ

オトコ♂いらずの　オルガスター♪（爆）



そぉそぉ♪

最終兵器！！！　欠品中だってーーー！！！（泣）

そんなに　スゴイの？？

そんなに　人気なの？？