筋肉痛？ナニそれ？？（笑）

驚異の回復力！！ぴんくちゃん♪　＜ほとんど気力♪


ホントはね　まだ痛いに決まってますよ。１０代の　きゃぴきゃぴ娘じゃないんですから。


でもね　イっちゃぅんですよ。ヤっちゃぅんですよね♪

無理してでも！！また股　ムキになってまーす♪（笑）


まず　コンビネーションエアロ６０分♪　＜この時点ですでにヘロヘロ（涙）

そして　その後筋トレ♪　＜ま，マジっすか。

ムキムキマンが作ってくれたメニューを　ママ友と２人で　黙々とこなす。

イッチバン！！キッツイのが　『ランジ』　っつーやつ。

昨日は　階段の上り下りだって　ロクに出来なかったクセに。

すっっごぉーーぃ♪ぴんく♪＜惚れるぜ！（爆）


ひぃひぃ言いながら（爆）

なんとか全部終わらせて　ストレッチを丁寧にヤって

ボクシングのレッスンやってるスタジオを横目でニヤニヤ見ながら

エロエロビィーム♪飛ばしながら（笑）　　

ほんぢつのプログラム終了♪♪♪　わーーい♪


せっかくぅ♪誉めてもらおーと思ったのにぃ　トレーナーのムッキムキマン♪は

お休みだったみたい・・・（涙）

カルテちゃんと見て　花マル付けてね♪


さってと♪

金曜の夜は　やっと♪やーーっと♪　＜一年ぶりくらい？かちら？？

フェラーリでデート♪　あぁん♪　ワタリガニのパスタがやっと食えるぜ♪

うきききき♪




また股！金玉！（意味不明）メルメルのレスが遅れてまして　ゴメンなちゃぃ♪

チンコ勃起っきん♪にシテ　マンコ濡れ濡れ♪にシテ　待っててね♪　ぺろん☆