メニューは・・・体力練成 ウォーミングアップ 50mダッシュ×5本(インターバルトレーニング気味) 階段昇降×3本 腹筋×反復横跳び×4セット操法訓練 待機線に着け〜第2線延長みんなの動きにどんどんキレが出てくるようになった。でも、基本的な動きができてないから、そういう部分で節度がうまくいかなかったりしている。頑張ろう。