 |
|
■■■
■■
■ ダイエット
学校のトイレのごみ箱からペーパーがあふれてた。洗った手を拭いた紙で、基本的には汚くないのだから、あふれる前にちょっとプッシュしたらいいのに、、、って、隣にいたクラスメートのおばさんに言ったら、彼女「最近はみんな手を洗うようになったからねー」って、しみじみ。えーっと、じゃあ許そう。
◆◇◆
あ。さんのとこで見かけた『パン・ド・ミーが焼けるまで』、そういえばともだちでパン作るのに凝ってるヒトがいるから、さっそくお知らせのメールを送る。いろいろ挑戦してもらって、試食にあずかろうという魂胆みえみえ。
◆◇◆
最近、一日４食プラスおやつ、しっかり食べているのに体重が増加しなくなった。しめしめ。でも、運動もしてないのに、どうして？ 新陳代謝はおとろえていくばっかりのお年頃なのに、、、とか考えていて、思い当たることがあり、『勉強、消費カロリー、ダイエット』とキーワードを３つほど入れてサーチしてみたら、
同じことを考えてるヒトがいた。
最後まで読んでみると、頭を使おうが使うまいが消費するカロリーは同じようなモノ、勉強することが体重を減らすのに貢献する、ってわけではない、でも、脳が必要とするのは糖分だから、ちょっとづつ甘いものを食べてると食欲を押さえることができるとか。まあ、ある意味グッドニュースだ。
◆◇◆
上のヒトの日記、おもしろかったから、過去ログを探してみたら、なんと６日分しかなかった。まあ、そういうヒト多い。
◆◇◆
朝食：チョリソのパスタ
昼食：Nissinのトムヤムクンラーメン
おやつ：おもち入りぜんざい
夕食：タイ風シーフードフライドヌードルス
みごとに麺づくし。夕食のヌードルス、隠し味にお砂糖とライムジュースを使い、たっぷりの生唐辛子とミキサーでくだいたピーナッツ、そしてもちろんコリアンダーをたっぷり乗せるっていうモノ。うまかったー。
2003年04月25日(金)
|
|
|
