昨日もずんずん歩いて
うちから　大倉山梅園まで　1時間ちょっとかけて
行ってきました。　きれいだったなぁ・・・。

もう白梅は散っていたけど・・だいぶ。。。


今日は　朝早く起きて
バレエのレッスンに行き、
2時間びっちり受けた後、歩いて帰宅。

30分以上ぷらぷらと。途中スーパーにも寄って。


天気がよくて　寒めだけど、
歩くとちょうどよくなるので、汗かきの私には嬉しい。

はぁ〜。


でも　日々歩いてるので、体の調子もいい。

ここ数か月、ちょっと胴体がしまってきたので嬉しい。
やっと　寝る前の腹筋や骨盤体操が　実を結んだ感じか！ふふ★
あとは、まあ、暴食を控えたこと・・・・炭水化物をちょっと
控えていたことがよかったみたいで。

これからも　続けていこうと思います。
しかしついつい　日々　ワインを1本空けちゃうし・・・、
毎日飲んで・・・る・・・。

せっかくすごい運動のあと　しまってきても、
ついつい食べ過ぎちゃう。。。

んんんん・・・。それをなくすともっと、
一気に変化が見られるはずなんだけどなぁ。

分かっていながらなかなか。


でも今後は　ちょっと気をつけて、頑張ろう。

バレエも楽しくなってきたし。

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