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| 2004年01月15日(木) | ぶっさん。。。 |
いやぁ。
今日は唐突に 仕事をあがってすぐ
横浜駅前の 小さな映画館で 木更津キャッツアイを見た。
ふふ。ビールものんで、その映画館は初めてだったんですが
小さくて 従業員が力はいってて
昔のよき映画館を残そうという感じが伝わってくるような・・・・
でもちょっと あれ？ってかんじもするっていうようなところでした。
そして映画
凄く面白かった。
でもTVでもよかったかな。ってかんじか？
ぶっさん・・・。すきだ。。。
後半
波打ち際で流されるぶっさんの姿・・・・
すごくリアルだった。苦しいだろうな・・・とか色々考えた。
やっぱりチームワーク抜群だったしね〜
モー子 黒モー子 っていうエンドロールには笑った。
うん、それにしてもあちこちから 笑い声がいっぱい聞こえるって
いいなぁ〜と思いました。うん。
映画が終わったのが5時半すぎ。
それから 電車に乗って 駅前で買い物して。。。
肉やにいって 鶏肉も相変わらず買った。
豚肉もかったしね。
玉子は・・・Lサイズ￥100だって。すごく安くなっててびっくり。
でもうちに先日スーパーでもっと安くなってたLサイズの玉子が
あったから、我慢した。 お弁当とかさ、玉子ってあると便利だから。。。
またまた おでんやさんで つみれとイカボールも手に入れて
ちゃっちゃと帰宅した。
今日は寒かったけど、久々にダウンを着たら 全然寒くなかったなぁ。
これくらい寒くならないと
ダウンは あったかすぎて 電車に乗ったときとか 困るので調度良かった。
あ、
そういえば 今日 会社に昼休みダレも居なかったので、
ちょっと バレエのレッスンをした。ふふ〜ちょうどいい。
回転の練習を。 なかなかうまくいかないなぁ。。。
もっとちゃんと 上手になりたいのに〜と思う私でありました。
でも靴がね、よくないから ちゃんとできなかった。痛くて。
運動したら 熱くなったっけな〜。ぽっかぽっか。
またやろう。誰も居ないときに。運動しないとね〜。昼もね。
最近ずっと
TVみながら 普通にテーブルのところで
腹筋を 思いついたらすぐやっている。
だからけっこう 体重は正月増えて困ってるんだけど
ちょっとずつ減ってきたし、
なにしろ 腹まわりと腰のあたりが かわってきた。
全然大変ぢゃない腹筋なので、気付くと一日 何回も繰り返してる。
腹筋がいちばんね〜。
今日 職場男子も だるま腹筋ってのを 実践して見せてくれていたので
やってみよおかな。うん。
私のやる腹筋で 大事なのは呼吸。
特に息を吐くときに おなかが膨らむようにするってこと。
そのときに へそより下の腹筋を意識して
横一帯にあるようにイメージながら吐くこと。
するとほんとにそこらへんの腹筋が 鍛えられるんだなぁ。
吸って 吐いてを繰り返すって大事だよね。。。新鮮な酸素を！
帰宅してちょっとして 風呂に湯をためて 半身浴。
熱めに設定しないとすぐ冷めるからね。 今日は44度に設定したけど
すぐ冷めた・・・。汗がいまいち。
体洗うころには もうすごくさめていた。 給湯のみだからねえ。しょうがない。
出るときは 洗濯機にお湯をどんどん うつして。。。
洗濯もした。 このところ 水も節約している。
なかなか 手桶で洗濯機にじゃ〜って 入れてるので面倒。
30杯以上 汲んで洗濯機に入れた。
小さなことから こつこつと。な。
風呂の途中で夫が帰宅して
出てからちょっとして 晩御飯の支度。
今日もつみれ汁を作って 今夜はチャーハンにした。
エリンギを細かく刻んで、 豚挽き肉と、ご飯をよく炒め、
塩、コショウ、あと中華味のもととか、適当に入れて
ニラ一束刻んだやつと、玉子もいれて出来上がり。 美味しかったです。
たまには チャーハンもね。いいかもね。
ってことで
明日はちゃんと 起きようっとっ。
おやすみなさい。
