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| 2001年08月08日(水) | アコガレの生活 |
FFX。さーばーくー！ サボテンダーはどこ〜。ってゆーか、逃げるな〜(笑)。
ここ一週間くらい、朝の６時か７時にならないと眠れない。その間、多分、浅くは寝ているのだろうけれど、全然、寝た気がしない。寝なくてはならない、という気持ちはないから、その辺は楽だしフリーターだから困ることもないけどね。でも、朝キチンと決まった時間に起きて朝食をとり、昼は働いて、夜は精神修養（瞑想するか本を読むだけだけど）の時間として、０時には熟睡する……ってゆー生活ってアコガレ。いまはデタラメだ。
なーんか、鬱なんです、という人が周りに結構いる。
鬱なのは、認知の歪みが原因なのだから、物事を正しく認知できるよう思考の訓練をしています。なんていう人もいるのだけれど……。
認知（考え）を正すのではなく、考えそのものを捨てたら？ と思うんだけどね。とらえない。気にしない。浮かんできた考えをとらえて、さてこれをどうしてくれよう……だなんてやっていたら、一生、縛られたままなんじゃないかね。つい頭で考えて解決しようとしてしまうけど、ほおっておく。とらえるからいつまでも気になるのだから流してしまう。それでいいの？っていわれそうだけど、いいの。想念に限らず、汗でもフケでもう○ちでも、自分の中から出てきたゴミは捨てるもの。溜めてどーする(笑)。
ところで、突然、思い出したけど、某県知事さん。当選した当時は、旧態然とした官僚支配の県政を変えてくれる期待の星であるように好意的に扱われたけど……。どーも、急に変なことを言ったりするよね(^^;。この人を見ていると、ディベートで勝ったからその主張は正しい――かというとそうでもない、ということを思います。
何が言いたいのかというと――頭脳でやればやるほどおかしくなってくる。人間に共通した自然な感覚を信じたい。しかも100％。
ここ一週間くらい、朝の６時か７時にならないと眠れない。その間、多分、浅くは寝ているのだろうけれど、全然、寝た気がしない。寝なくてはならない、という気持ちはないから、その辺は楽だしフリーターだから困ることもないけどね。でも、朝キチンと決まった時間に起きて朝食をとり、昼は働いて、夜は精神修養（瞑想するか本を読むだけだけど）の時間として、０時には熟睡する……ってゆー生活ってアコガレ。いまはデタラメだ。
なーんか、鬱なんです、という人が周りに結構いる。
鬱なのは、認知の歪みが原因なのだから、物事を正しく認知できるよう思考の訓練をしています。なんていう人もいるのだけれど……。
認知（考え）を正すのではなく、考えそのものを捨てたら？ と思うんだけどね。とらえない。気にしない。浮かんできた考えをとらえて、さてこれをどうしてくれよう……だなんてやっていたら、一生、縛られたままなんじゃないかね。つい頭で考えて解決しようとしてしまうけど、ほおっておく。とらえるからいつまでも気になるのだから流してしまう。それでいいの？っていわれそうだけど、いいの。想念に限らず、汗でもフケでもう○ちでも、自分の中から出てきたゴミは捨てるもの。溜めてどーする(笑)。
ところで、突然、思い出したけど、某県知事さん。当選した当時は、旧態然とした官僚支配の県政を変えてくれる期待の星であるように好意的に扱われたけど……。どーも、急に変なことを言ったりするよね(^^;。この人を見ていると、ディベートで勝ったからその主張は正しい――かというとそうでもない、ということを思います。
何が言いたいのかというと――頭脳でやればやるほどおかしくなってくる。人間に共通した自然な感覚を信じたい。しかも100％。
