現実を見つめて
真面目にスポーツクラブに通い始めて、約3ヶ月…。
なんとなく、締まってきたかなーとか自己満足してるけど
実際の所、あまり体重の変化はない。
『筋肉がつくと、体重増えるっていうけど、ほんと？』
『一時的には増えるけど、長い目で見たら
筋肉つけた方が脂肪燃焼するからな。やっぱり、大事。』
『そっか…。なんか、マシン使って筋トレとか始めてから
体重が増えて、なかなか減らない…。』
『適正体重維持してれば
そんなに極端に体重って減らないでしょ。（笑）』
そういうもんなんだ…。
まぁ、同じ期間、同じ事をしても
体重の多い人ほど減り方って大きいもんね。
そういえば、ネットサーフィンしてて
こちらのサイト を発見しました。
さっそく自分の身長とか入れてやってみたんだけど
『健康体型』『美容体型』『モデル体型』『スーパーモデル体型』
って、４つの理想体重が出てくる。
『健康体型』に出てくる数字は、ちょっと多いかな…と思うけど
『スーパーモデル体型』って
かなり細いんじゃないかと思うんだけどなぁ…。(￣ー￣;
スーパーモデル体型の数字
私は成人してからお目にかかった事ない数字だった。(苦笑)
厳しい現実をつきつけられました。(￣ー￣;
2003年12月11日(木)
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