楽しみ
真面目にスポーツクラブに通い始めてから
なんだか身体を動かす事が楽しくなってきた。
最近は、エアロビクスとかも始めた。
いつも、ランニングマシーンで歩いたり
エアロバイクをこいだりしてた時間に
参加できるエアロビクスがある時には参加するようにした。
初めてやった時は、何がなんだかわからなくて。(笑)
初心者のクラスなんだけど、ついていくのも大変。
手と足の動きなんてバラバラで…。
自分って、なんでこんなに鈍いんだろ…って
情けなくなった。(^_^;
何回か参加しているうちに
なんとなく少しはそれらしくなってきて
今は、すっごく楽しい。
やっぱり、もくもくと歩いたり
エアロバイクこいでるよりも
エアロビクスに参加していた方が楽しく感じるし
同じ時間でも時間が経つのが早く感じる。
インストラクターさんも、週に3回位やると
効果があるって言ってたし♪
元々、スポーツクラブに入ったのは
持病の喘息の発作が出た時、病院の先生に
少し心肺機能を鍛えるように言われたからで…。
ダイエットとかの目的って感じではなかったし
主人も『痩せろー！』とかは言ってたけど
いざ、私が頑張ろうと思うと
『そんなに頑張らなくてもいいよ。』とか
カロリーを気にしたりすると
『食べたいもの、食べなきゃ！』とか
やる気をそぐような事を言うから
今まで、どっぷりぬるま湯に浸かってしまっていた…。
今は、修輔の『ま、頑張れ。』の一言で
こんなにやる気になってるから、笑っちゃう。
リスクのが大きい関係だけど
これは大きなメリットだと思ってる…。
私の自分勝手で単純な頭がなせるワザだけど。(^_^;
身体に無理なく、2ヶ月で7kg位痩せた。
でも、今は出来ないなぁ…。
2003年11月07日(金)
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