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| 2011年07月21日(木) | 運動しようーそうしようー♪ |
先日、スポーツクラブに入会しましてん。
８年くらい前に別のクラブに入ったけど半年くらいで
結局殆ど行かないで辞めちゃった前科のある私なのですが。
前回は実家と職場の間で途中下車して行くとこだったから
行くのめんどくさくなっちゃったけど、
今回は家からチャリで１０分だもんねー
お風呂入っても軽く頭乾かしたらスグ帰れるもん。
というワケで会社帰りと予定のない休日が充実だ。
おまけにお風呂浸かって帰れるから
家のガス・水道代大幅に節約の予感！
肝心な内容は、今日は最初のトレーニングなんで
まずは体成分の測定。
思ってたよりも筋肉量があるらしい。へー
全然無いと思ってたので意外。
もちろんきちんと筋肉つけなきゃって部分もあるので
バランスよく有酸素運動を交えながらやってこー。
結果が出たら報告します。
ま、言うまでも無くわかるようになると思うけど（おい）
