ザ・日常
ひこ

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■　夜型

某本当は怖いで、体内時計云々と特集していたのでいそいそ見て、いそいそチェックをやってました。
どんぴしゃ夜型でした。
「超」が付かないだけ良かった。

目覚ましは2段階、その2段階目の10分後に布団から出ると言う朝なので、夜寝る時、ちょこっとだけカーテン開き気味にして寝るのを試してみようかと思います。

1段階目で起きる時もあるのですが、それはそれでゆったりし過ぎてかえってギリギリになるという事もやってます。
ありがちだけど克服したいね。

2009年11月17日(火)
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