日だまりに咲く
2005年09月05日(月)
来た来た （（○（＾▽＾）○）） ダイエットグッズ♪
ダイエットというか、それ以前に整体に通って
身体の歪みを治したいんだ、私。
出産とか、事故とかで身体さんざん痛めてるし。
整体の先生に背骨の３箇所に歪みが出てると指摘されたんだけど、
その歪みから影響が出てると言われた症状があって、
これが自分の身体の不具合部分と全部一致するわけ。
頭痛しかり、腰痛しかり、肩凝りしかり。
しかも、痛みの位置まで的中してて
この歪みを治せばその症状も治まるとまで断言されたの。
で、なんとしてでも通いたいんだけど、
ちょっと遠方でなかなか通うには難しい距離。
次行くまでに時間が空いてしまうので、
自宅で出来る方法も何かないかな、と思って
ネット見つけた商品を買ってしまった（≧∇≦） うきゃ！
それが今日届いたの。
背中バランスダイエット
と
バランスボール
別に特別フィットネスとかをやろうと思ってるんじゃないの。
バランスボール
はネットする時のイス代わりに使って
背中バランスダイエット
は家事の合間にリビングで
ゆったりするときに使おうかと思って。
先日購入した
豆乳クッキーダイエット
が効果てき面で
体重も体脂肪も結構落ちたから
今はこれを維持していく程度に適度な運動を取り入れてるし、
特別何かをしようって程意気込んではいないんだ。
あ、でも
豆乳クッキーダイエット
だって指定通りに使っちゃいない(≧ｍ≦)ぷっ!
食事の代わりになんて、食べるの好きな私には無理な話なんで
食事の30分前に食べて水分補給しておくだけ。
そうすると、ものすごぉく少量の食事で済む上に
満腹感も十二分にあって『我慢』とか『辛い』とかって
悩むダイエットにはならない。
ま、下降線は緩いにしろ確実に全体にダウンしていってるわけだ。
慌てて急激に落とすより安全だし、苦痛もないからストレスもない。
その上これが旨いんだ、
豆乳クッキーダイエット
!!
歯ごたえもしっかりあって、租借法実践しながら食べるでしょ。
ダイエット食ってヽ（｀＊´；）ノ”マズイッ！！てイメージだけど
豆乳クッキーダイエット
はほのかな甘さがこれまた美味しくて
しかもおからのぼそぼそした感じがまったくない(^-^*)(．．*)ウンウン
栄養価もあるし、子供のおやつとしても良さそうd(^-^)
おやつ大好きで我慢できないお子ちゃまには
下手なお菓子よりこれがいいわよ!ほんと。
近所の良く食べる太っちょな子に勧めたいくらい(≧ｍ≦)ぷっ!
あ、いや...話反れたΨ(￣∇￣)Ψワッハッハ〜♪
そうそう
背中バランスダイエット
がね、
使い心地良くって、ものすごく気に入ってしまったんσ(^_^)アタシ
５分間、あれの上に寝そべって使うだけなんやけど
背筋がシャンと伸びて気持ちがいいのよコレが。
いい感じで凝ったツボまで刺激されて
５分経っても苦痛どころか、もっと使ってたぁ〜いって感じ。
クボミがぴったりと背骨に合うんだけど、
８割しか支えられてないから最初はふらふらするの。
そのふらふらが、自然にバランスを取って
歪みを調節していくポイントみたい。
身体の歪みが直れば体系の崩れも改善できて
徐々に引き締まってダイエットにも結びつくらしい。
寝そべってるだけ、でも気持ちいい。
今日明日ですぐ結果が出るものじゃないけど、
苦痛がないから嫌にならない。
毎日のストレッチは続かないけど、
σ(^_^)アタシみたいに面倒臭がりでも
これなら寝るだけ、簡単だもんね。
バランスボール
はシャレだけど(≧ｍ≦)ぷっ!
背中バランスダイエット
はかなりいい線行ってます。
久々に当たりだな♪（＊￣ー￣）ｖ
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