顔とか腹とか尻がさ
ちょっとヤバイ感じになってきたからさ
この間、体重計に乗ったんだよね
案の定、ショック受けちまったよ
あー、あと５キロは痩せなかんなぁ・・・
メル友に言ったら
「君、痩せないと持てんよ」
だってさ・・
ダブルパンチ

最近ずっと家にいるから
何かしらと食べたくなるんだよね
動かない　プラス　食べるでさ
自分としたことが・・・・

ここのところずっと吐いてなかったんだけど
吐き癖復活したよ
鷹の爪毎日１０本くらいしかかじってなかったのを
今日は２０本くらいかじった
心地よい痛みがお腹をおそい
程よく下る
少々満足する

あとはプラスアルファ
地道に運動だな・・・