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| 2005年05月29日(日) | ４週間目 |
体重は一旦−３キロまで行きましたが、戻ったりして、−２．５キロ。
野菜はいっぱい食べてるつもりでも生野菜サラダだったりするので、量が取れないのでしょう。
口内炎が花盛り…(@_@)
ビタミン剤買っちゃいました。
豚肉食べよう！と思っちゃいます。もちろん茹でて.ですが。
あまり我慢とか、するとストレスも溜まるので無理せず、このままのペースで、いいかとも思うのだけれど、やっぱり効果は目に見える方が良いもんね〜
食事内容と、運動かなぁ…運動嫌いだから太ってるんですけどね（苦笑）
(真央)
