被害妄想がひどいです。

誰もお前のことなんてそんな気にして生きてねーよ。
みんな忙しいんだからお前のことなんて気にしてる暇ねーよ。

というのは重々承知の上で。
やっぱりひどいです。

きっと私はであった全ての人から見下されている。
という考えが消えない。
見下されて当然のような存在なので、それで結構なのだが。
やはりそう思ってしまうことは、つらい。
これまで出会った人はいい人ばかりだと判っていても、
そういう考えが常に頭の中にあって。
どれが本当でどれが本当じゃなくて、
どれが迷惑でどれが迷惑じゃないのかわからない。

きっとこういうのがどんどん進行していくと、
その内笑われる幻聴とか聞こえてくるのかもしれないね。
そこまでなるとは思えないが。
私そんなに繊細じゃないし。

それでも見下されている感覚が消えない。
怖い。
誰かに自ら連絡とるのも誰かに会うのも怖い。
外へいくのもの怖い。
近所の人とすれ違うのも怖い。
怖いよう。

こんな風に思って、みんなごめんね。
いい人ばかりだって事は、きちんとわかってるからね。
ごめんね。ほんとにごめん。

私が生きて行動する全てが申し訳ない。
生きているのが申し訳なさすぎてつらいよ。
存在を消してしまいたい。

要 ｜MAIL

My追加