2泊3日で実家行き。
やはり実家は疲れると言う結論に。
昨日は薬の助けを借りたし。
人がいっぱいいる分しんどい。
一人で暗くなれる場所もないし。
暗い気分のときは、とことん暗くなりたいので。
しかしフロにつかれたのは幸せであった。
きき湯入れた。きき湯スキ。

実家の体重計は体脂肪が量れます。
乗ってみました。
体重はまぁ、そこそこ
体脂肪は…
体脂肪…
完全に肥満の域。
筋トレせんとあきませんか。


気がつかん間に足にでかい傷が！
ぎゃー
深くないから全く気づかんかったのであった。



ヒルナミン3錠飲んだの久しぶりやわ。
勢いで飲んだんだけど。
糖衣錠が甘くて美味しかったのでつい（おい）
半日近く爆睡。
寝起きのだるさは慣れないなぁ。




飯

昼　焼き明太子
　　納豆半パック
　　キャベツタマネギソーセージのコンソメスープ
　　ごはん半分
夜　レタス、ソーセージの卵炒め
　　コールスロー
　　サツマイモ味噌汁
　　ごはん

合計　1012くらい？
朝食べてないから1200以内で収まってるのかもｗ
おかん買い物行かんとありものでごめん。
カロリー云々以前にめっちゃ手抜き。あっはっは。
ハァ
料理ごとのカロリー書いた方がいいかな…

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