LIFE GOES ON DiaryINDEX｜past｜will 日々の思いついたことなどを書きますが、 ざっとこんな毎日です。 あたらしいブログ『GREAT ADVENTURE ＋』を始めました！ 2020年06月04日(木) アマヤドリさんのストレッチ動画 毎日見ている唯一の動画があって、 それはアマヤドリさんのストレッチです。 https://youtu.be/Pzm1oAatAak 毎日18時にフランス・パリから、YouTubeでのライブ配信を無料（投げ銭制）で行っています。 たまたまTwitterで知って、オンタイムでほぼ毎日見ています。 優しく話しかけるように進んでいくので、 こちらもゆる〜く、気持ちいい程度にストレッチさせてもらっています。 わたしはもともと体のいろんな所の可動域が狭いのですが、 手術の後遺症的なモノもプラスされて、痛かったり怖かったり無理したりしながら、 リハビリとして毎日やっています。 少しずつ効果あるんじゃないかな。とてもありがたいです。 GREAT ADVENTURE ｜HomePage My追加