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日々の思いついたことなどを書きますが、
ざっとこんな毎日です。
あたらしいブログ『GREAT ADVENTURE ＋』を始めました！

2017年07月13日(木)

体力や筋力をつけるには、どうしたらいいか？
ということで、自分で考えた結果、
睡眠時間の確保、それも早く寝る、 を実践したいと思います。
昔は0時前に寝たら、次の日は大復活！だったのが
最近は逆に一日中眠くなっちゃったりして、イマイチなんだけど、
ちょっとまた胃腸炎ぶり返しっぽいので、
とにかく寝ます。早く起きるよ！（できればね…）

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