なんだか　身体中が硬くなってきていまふ
体前屈をすると　手のひらが　ぺったり着いていたのに　指先しか着かなくて
無理して　手のひらをつけようとすると　太ももの後ろあたりの筋だか骨だかが痛む
その痛さが　なんかね　ちょっと前までの身体がこれ以上曲がりませんって時の痛さと微妙に違うの
なんつーか　身体がきしんでるってゆーか　錆び錆びでギシギシってカンジなのさ
本能が　これは身体が老いてきてる証拠だよーって　ささやいている
うーーーむ・・・
そぉいえば　もぉ　かれこれ　整体に通い始めて　二年近くなるのだが
足上げといって　寝転んで　片足ずつ上げる運動があるのだが
毎晩　寝る前に　なるべくやるようにしてるのに　一向に楽にならんのだよ
そりゃー　最初は　足が痛くてもしょうがないかなぁ・・・と　思ってたけど
毎日やってても　やっぱり　いまだに足が痛い
太ももの裏側の　筋とゆーか　骨とゆーか　そのあたりが　ピンと張って　これ以上は無理でーすってカンジの痛さだ
ストレッチや　柔軟ならば　やっているうちに　身体が柔らかくなってきて　楽になるはずなのになぁ・・・
そーならないというのは　やはり　老いてきているということなのだろうねぇ
しょうがないこととは　理解しても　悲しいねぇ・・・　(_ _。)・・・シュン