うこんパウダーを買ってみた　お湯か水で溶かして飲むのだが
ちょと　泥臭くて間の抜けたカレースープのできそこない？という味
そのまんまでも　飲めないことはないけど　イマイチなので　ポタージュスープに混ぜて飲んでいる
朝　家では　コラーゲンを明日葉パウダー入りジャスミン茶で飲んで
それから　カフェオレも飲んでいるので　それ以上何か飲んだら　おなかがガボガボだ
なので　会社へ着いて　一息ついてから　うこん入りポタージュを飲んでいる
会社では　その後ローズヒップ入りラズベリーティーを飲む
別に　肝機能はいたって正常だし　ウコンなんぞ摂取しなくてもいいのだが
とりあえず　お酒は好きだし　飲みすぎることもあるので　普段から飲んでみようかな？というカンジである
そんななので　いつまで続くかは　不明である
アレルギーやら　お肌にもいいらしいし　多少のダイエットも見込めるっぽい
・・・で　飲み始めてから確かに　身体に変化が起きてるっぽい
利尿作用があるとのことで　とにかく　トイレが近くなった
お通じも何気に　良いカンジ　ふむ・・・
飲み始めは　お腹にガスが溜まることもあるそうで　昼食後は　やたらとお腹が張っている
食欲増進の効果もあるとのことで　確かに腹も減る
お肌は　シルク化粧水も使っているし　ローズヒップも飲んでいるから
調子が良くても　どれが効いているのかは　ちょとわからんなぁ
がさがさはしてないけど　やや乾燥気味だしー
・・・(ﾟ-ﾟ)　これだけ　やってても　乾燥してしまう　おいらのお肌って・・・
まぁ　お肌のことは置いておいて・・・
とりあえず　うこんは　おいらの身体の中で　何かしらの働きをしているっぽい
ただ　元々健康なので　目に見える効果っていうのを感じられないだけなんだろう

コラーゲン
明日葉
ローズヒップ
うこん
黒豆
プルーン
牛乳
平日　ミルミル
時々　ラズベリーティー
時々　にがり

これだけ摂取してりゃー　そりゃー健康さー
そいえば　今年はまだ　風邪知らずだし　鼻炎の症状も気にならない程度だ
身体もかゆくならないし　粉吹いたような手足にもなってないや