整体へ通うようになって１年が過ぎた
２ヶ月で７キロ〜１０キロ痩せるといわれたのに
結局　１年で７キロ止まり・・・　それも　ここ数ヶ月は減少してないっぽい
減りそうで減らない・・・　とてももどかしい状態が続いてる
たまにドカ食いをして増えた分は　１週間ほどで元に戻るのだが
たいてい　週に一度くらいは　飲みにいったりなんやらで　食っちまうから
それ以上は　減らしたいのに　減らないというのが現状っぽい
整体以外にも　お肌や便秘解消やらダイエットに良いらしいという
簡単にできそうな事は　色々取り入れたりもした
もろみ酢・大麦若菜・低インシュリン　その他ストレッチちょこちょこ
それらの効果があって　今の体型なのか？
それとも　それらの効果は無かったものなのか？
はなはだ　ギモンは残るのだがね
まー　リバウンドしてないだけ良いと言えば良いのかなぁ
まだまだ　理想の体型には　なっとらんのだが
あと少し・・・　ふくらはぎと下っ腹がなくなって　３キロ減れば
ずいぶんと　良いカンジになりそーなのになー(ﾟ-ﾟ)
でもって　胸筋鍛えてバストアップできれば　かなりなナイスバディなはず
今年中にはもぉ無理っぽいけど　来年中にはなんとかならんかなー？
・・・って　あと２ヶ月で３キロ減を諦めているあたり
もろみ酢とかも飽きてきたっぽいし　かなり　やる気失せてるかねぇ(^^ゞ
でも　基礎代謝も測れる体脂肪計が欲しいっ！とか思ってるしー
ちょっと気が緩んでるだけかなー
ジャックの　励ましのお言葉か　お褒めの言葉でもありゃー
どーーーーんと　やる気になるのになっ