ダイエットの特集を見ていると　必ずといっていいほど
エスカレーター・エレベーターを使わずに階段を使うようにしましょうという項目がある
階段を使わないから太ってるんだと言わんばかりだ
おいらは別に　階段を使ってもいいと思っている
が・・・　階段を使いたくても　使えない公共の場も多い気がする
デパートなんて　エスカレーターやらエレベーターは目立つところにあるが
階段は隅っこだし　下手すりゃ非常口扱いだし
駅だって　ホームまでエスカレーターしかない場所もある
知人とかのマンションなんぞで　階段を使ってたらかえってあやしい人物と思われそうだし
階段を使いたいのに使えない時は　どうしたらいいのだろうか？
急いでても　階段を探せというのだろうか？
誰か連れがいる場合も　連れにも階段を使わせるべきなのだろうか？
それとも　目的の場所まで別行動？(-""-;)
ダイエットのチェックシートなどに記載されてる項目・・・
エレベーターやエスカレーターを使いますか？という問いに
１.必ず使う　２.時々使う　３.使わない　という選択肢だと
「３.使わない」をどうしても選ぶことができないのだ
そうして　あんたは日々の努力が足りないからデブなのよってな
診断結果が下されるのだが・・・
あとは　夕食から寝るまでの時間が短すぎるのも改善しなきゃならんのだが
就寝４時間前に夕食を食べるには　帰宅途中か会社で仕事中に食わねばならんのだよね〜
夜更かししろと言うことなのだろうか？
でも　お肌の為には　１２時前に寝たほうがいいらしいし・・・
通勤に片道１時間かけて　８時間労働してちゃー　絶対無理な生活リズムだよなー
おまけに　ストレス解消に　でかけろだとか　趣味を持てだとか
運動しなくても散歩しろだとか　勝手な事　言われ放題だが
そゆのに　当てはまる生活って　どうやったらできるんだ？
ってゆーか　そんな生活できてる人っているのかい？
腑に落ちないんだよな〜〜〜
・・・と　のたまわってると　だからあんたはデブなのよって
努力もせず痩せない言い訳ばっかしてると思われて
またむかついたりして・・・　ヽ(´ー`)ノ