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| 2012年07月28日(土) | １年報告 |
さて
2011年8月頭に堂々宣言した通り
現在絶賛減量中のﾜﾀｸｼがお送りする
１年報告です
先月異動となって早１か月
知り合いに拾ってっていったら
大歓迎と言われて
心の中で一歩前進のtkですｗ
というわけで
記録に付け始めてからの数値ですが
体重 ﾏｲﾅｽ16.8kg
平均消費ｶﾛﾘｰ 2,755kcal
平均歩数 9,629歩
体脂肪率 ﾏｲﾅｽ8.6％
といった感じです
この1か月では体重はプラス0.3kgと
アップ傾向は続いていますが
１㎏あがって２〜３日で落としてっていう生活が
すでに常態化してる感じです
この１か月は雨も多くて
あまり歩けないのがなんとも
まあ天気いい時もそれはそれで歩くことに支障大なんですけどｗ
イスカンダル到着まであと3.2㎏(笑)←夢ではなく、本当に行き着けると思っている人は何人いるのでしょうか？ｗ
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